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第65章 身影（第1页）

林之南正坐在办公室里翻阅着一本关于心理学的专业书籍。

午后的阳光透过窗户轻柔地洒在他的办公桌上，形成一片片斑驳的光影。

书脊上的金色字体在阳光下闪烁着，而他专注的眼神却未因这温暖的光线而有丝毫的分散。

这时，手机屏幕突然亮起，来电显示是楚吟微。

看到这个名字的瞬间，他的心中不禁涌起一丝震惊，握着书的手也微微顿住。

自从上次见面后，微微已经有一段时间没有联系了，这个时候打来电话，难道是

他深吸一口气，迅接起电话，还未等他开口，楚吟微急切的声音就迫不及待地从听筒里传来：“南表哥，你什么时候有时间？”

林之南眉头微皱，心中的疑惑愈浓重。

他调整了一下坐姿，让自己靠在舒适的办公椅背上，语气尽量保持温和与镇定：“怎么了，微微？是心理创伤有加重吗？”

电话那头的楚吟微沉默了片刻，似乎在努力平复自己的情绪，组织语言。

再次开口时，声音仍略带颤抖：“自从上次车祸后，我总是能梦到一个女人偷偷在吸食着什么，但我怎么都看不清她的长相。

每次进入那个梦境，我都感觉不像是我在看她，而是她在肆无忌惮地窥探着我，那种感觉真的让我毛骨悚然，害怕极了。

还有，之前只要听到巨大的爆鸣声，我就会有一瞬间失聪，整个人陷入极度的害怕之中，不敢动弹。

不过，最近这种情况倒是没那么严重了，可能是因为在前不久的那场车祸中晏清尘带来的安心吧。”

林之南听着楚吟微的描述，手指不自觉地轻轻敲击着桌面，出有节奏的“笃笃”声。

他的眼神变得深邃而专注，大脑飞运转着，思考着楚吟微所述症状背后可能的原因。

办公室里安静得只剩下他手指敲击桌面的声音和电话那头楚吟微略显急促的呼吸声。

过了好一会儿，他才缓缓开口说道：“微微，从你描述的情况来看，这确实有些复杂。

先，那个反复出现在你梦中的女人，她的形象很可能是你潜意识里对某种未知恐惧的象征表达。

也许是车祸当时的某个瞬间，你的大脑捕捉到了一些重要但又被压抑下去的信息，而这个女人的形象就是大脑试图以一种隐晦的方式提醒你去回忆和面对。她可能与你车祸的真相息息相关。

至于听到巨大爆鸣声产生的瞬间失聪和极度恐惧反应，这显然是创伤后应激障碍的典型表现之一。

虽然最近因为晏清尘的陪伴让你在这方面有所缓解，但这并不意味着问题已经从根本上得到了解决。”

楚吟微在电话那头听得入神，仿佛在黑暗中抓住了救命稻草一般，急切地问道：“那表哥，我到底该怎么办？这种梦几乎每晚都来折磨我，我真的快要受不了了。”

林之南能感觉到楚吟微的无助和焦虑，他的声音更加温柔和坚定：“微微，别着急。

先，我建议你在每晚入睡前，找一个安静舒适的环境，进行深度的放松练习。

你可以尝试冥想，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，慢慢地吸气、呼气，将脑海中的杂念逐一排除。

想象自己身处一个宁静美丽的地方，比如一片开满野花的草地，或者是一个宁静的海边，感受微风的吹拂，聆听海浪的声音。

或者听一些舒缓的、具有安抚作用的音乐，比如古典钢琴曲、大自然的声音等等，帮助你的身心进入一种宁静的状态。

在选择音乐的时候，要注意音量适中，不要过大或过小，以免影响效果。另外，当你再次梦到那个女人时，不要被恐惧完全占据，试着努力去集中注意力，去看清她周围的环境，哪怕是最细微的细节，比如房间的布置、光线的明暗、物品的摆放等等。

这些看似微不足道的细节，都有可能成为解开谜题的关键线索。

同时，准备一个笔记本，每次从这样的梦境中醒来，立刻把你能记起的所有内容，包括你的感受、梦中的情景、任何可能相关的想法都详细地记录下来。

这样我们后续分析的时候，就能有更多的依据和参考。记录的时候，不要在意语法和书写是否规范，只要把最真实的想法和感受写下来就好。”

楚吟微听得很认真，不时地轻轻应和着：“好的，表哥，我一定照做。”

林之南继续说道：“还有，微微，在日常生活中，尽量避免让自己过度疲劳和紧张。合理安排工作和休息时间，不要给自己太大的压力。

制定一个规律的作息时间表，保证每天有足够的睡眠。

适当进行一些轻松的运动，比如散步、瑜伽，这有助于调节你的身心状态。散步的时候，可以选择一个环境优美的公园或者河边，让自己沉浸在大自然的美景中。

瑜伽的动作要根据自己的身体状况来选择，不要过度勉强。

另外，多和身边亲近的人交流，分享你的感受，不要把所有的压力和恐惧都一个人扛着。和朋友一起看一场电影，或者吃一顿美食，让自己的心情得到放松和舒缓。”

楚吟微的声音中带着一丝感激：“表哥，谢谢你这么耐心地为我想办法。”

林之南微笑着说：“微微，咱们是一家人，不用这么客气。这几天你先按照我说的去尝试调整，三天后你来我这里，咱们再进一步探讨，看看是否需要通过催眠或者其他更深入的心理技术，来挖掘潜意识里隐藏的东西。”

楚吟微重重地点了点头，尽管林之南看不到：“好，表哥，我知道了。”

挂断电话后，楚吟微的心情依旧沉重，但林之南的建议和关心让她的内心好歹有了一些方向和依靠。

她坐在自家客厅的沙上，目光呆滞地望着窗外。

窗外的天空中，云朵缓缓飘动，变幻着形状，可她却无心欣赏。脑海中不断回想着那个片段。

而林之南这边放下电话后，也没有闲着。

他立即从书架上抽出几本相关的专业书籍，开始进一步研究类似案例和治疗方法，为三天后与楚吟微的见面做更充分的准备。

他在书中的字里行间寻找着灵感和启示，不时地在笔记本上记录下一些重要的观点和想法。

他有种感觉那个女人应该就是苏梅。

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